Technogym Checkup

Il Technogym Check-Up non è una “misurazione veloce”: è un processo strutturato, preciso e ripetibile.
Grazie alla tecnologia Technogym:

• i dati sono oggettivi
• i risultati sono confrontabili nel tempo
• il percorso di allenamento diventa realmente personalizzato
• ogni scelta è basata su numeri, non su sensazioni

È la differenza tra “allenarsi” e allenarsi con metodo.
Cosa misuriamo durante il Check-Up

1. Composizione corporea
   Percentuale di massa magra, massa grassa, acqua, distribuzione dei tessuti.
2. Forza e potenza
   Test specifici per arti superiori e inferiori, con strumenti Technogym.
3. Mobilità articolare
   Valutazione di anche, spalle, colonna, caviglie.
4. Postura e allineamento
   Analisi dei compensi, simmetrie e pattern motori.
5. Performance cardiovascolare
   Test progressivi per valutare resistenza e capacità aerobica.
6. Equilibrio e controllo motorio
   Test di stabilità e coordinazione.

Perché non ci limitiamo a “misurare”: interpretiamo i dati e li trasformiamo in un percorso su misura.
Allenarti da SportPlatz significa:

• avere un tecnico qualificato che legge i tuoi dati
• ricevere un piano personalizzato basato su evidenze
• monitorare i progressi con Check-Up periodici
• prevenire infortuni grazie a una valutazione completa
• costruire un percorso realmente efficace

Il Check-Up è il primo passo per qualsiasi obiettivo:

• dimagrimento
• ricomposizione corporea
• performance
• benessere
• preparazione atletica

1. Valutazione iniziale (Technogym Check-Up)
   Raccolta dati completa con strumenti certificati.
2. Interpretazione dei risultati
   Analisi tecnica e spiegazione chiara dei punti di forza e delle aree da migliorare.
3. Programmazione personalizzata
   Creazione del tuo percorso di allenamento su misura.
4. Monitoraggio periodico
   Check-Up di controllo per verificare i progressi e aggiornare il programma.

• principianti che vogliono partire nel modo giusto
• sportivi che vogliono migliorare performance
• persone che vogliono prevenire dolori e infortuni
• chi vuole un percorso basato su dati reali
• chi vuole monitorare i cambiamenti nel tempo