Marianna Delbarba

Sono la Dott.ssa Marianna Delbarba, psicologa e psicoterapeuta in formazione a orientamento cognitivo-comportamentale.

Mi occupo di supporto psicologico per adolescenti e adulti, lavorando in particolare su ansia, stress, autostima, gestione delle emozioni e difficoltà legate alla relazione con sé stessi e con il proprio corpo.

Credo che il benessere psicologico e quello fisico siano strettamente connessi. Per questo, all'interno della palestra, desidero offrire un supporto che permetta di prendersi cura non solo del proprio corpo, ma anche degli aspetti psicologici che possono influenzare motivazione, costanza, percezione di sé e raggiungimento dei propri obiettivi.

Attraverso un approccio cognitivo-comportamentale, accompagno la persona nella comprensione dei propri pensieri, emozioni e comportamenti, favorendo un percorso di maggiore consapevolezza e benessere.

Psicologia e attività fisica possono così diventare due dimensioni complementari di un percorso orientato alla cura di sé e al benessere della persona.