Alessandro Promenzio

Hallo, ich heiße Alessandro Promenzio,

ich bin ein Ernährungsbiologe mit einem Abschluss in Humanernährungswissenschaften.

Ich biete ernährungswissenschaftliche Beratung mit einem personalisierten Ansatz an, der auf die Förderung der Gesundheit, die Prävention und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens ausgerichtet ist.

Ich befasse mich mit der Beurteilung des Ernährungszustands und der Körperzusammensetzung und erstelle personalisierte Ernährungspläne, die an die physiologischen Eigenschaften, den Lebensstil und die individuellen Ziele jeder Person angepasst sind.

Meine ernährungsmedizinische Betreuung richtet sich sowohl an gesunde Menschen, die ihre Ernährungsgewohnheiten und Körperzusammensetzung verbessern möchten, als auch an Personen mit spezifischen klinischen Bedingungen, bei denen die Ernährung ein grundlegendes Element für die Prävention und das ernährungsmedizinische Management von Krankheiten darstellt.

Erste Ernährungsberatung

Die erste Beratung stellt den Ausgangspunkt des Ernährungswegs dar.

Während des Termins werden detaillierte Informationen zum Gesundheitszustand, zu den Ernährungsgewohnheiten, zum Lebensstil, zur körperlichen Aktivität und zu den persönlichen Zielen erhoben.

Die Beratung umfasst:

Ernährungs- und Lebensstilanamnese
Bewertung der Ziele und der individuellen Bedürfnisse
Analyse der anthropometrischen Messungen und der Körperzusammensetzung (falls verfügbar)
Auswertung eventueller Blutuntersuchungen und klinischer Unterlagen
Ausarbeitung und Übergabe eines personalisierten Ernährungsplans.

Kontrollbesuche sind entscheidend, um die Fortschritte zu überwachen, die erzielten Ergebnisse zu bewerten und gegebenenfalls Anpassungen am Ernährungsplan vorzunehmen.

Während der Kontrolle werden durchgeführt:

• Überwachung von Gewicht, Körpermaßen und Körperzusammensetzung
• Bewertung der Einhaltung des Ernährungsplans
• Analyse der erzielten Ergebnisse
• Aktualisierung und Personalisierung des Ernährungsprogramms
• Unterstützung und Strategien zur Erreichung der Ziele.

• Personalisierter Ernährungsplan basierend auf Zielen, Lebensstil und Ernährungsvorlieben
• Umfassende Beurteilung der Körperzusammensetzung mit Plicometrie
• Kontinuierliche Unterstützung über WhatsApp
• Praktische Leitlinien zur Organisation der Mahlzeiten und zum Umgang mit täglichen Ernährungsentscheidungen

- Erster Besuch
€120

Umfasst eine vollständige Ernährungsbewertung und einen personalisierten Ernährungsplan.

- Kontrollbesuch
€60

Überwachung der Fortschritte und Aktualisierung des Ernährungsplans.

- Basispaket
€220

Umfasst:

1 Erster Besuch
2 Kontrollbesuche

Ersparnis von €20 im Vergleich zu einzeln gebuchten Terminen.

- Ernährungsprogramm 6 Monate
€360

Programm für alle, die eine strukturierte und kontinuierliche Begleitung über einen längeren Zeitraum wünschen.

Umfasst:

1 Erster Besuch
5 Kontrollbesuche
Kontinuierliche Unterstützung während des Programms
Aktualisierungen und Anpassungen des Ernährungsplans je nach Fortschritt
Kontinuierliche Überwachung der Ziele

Ersparnis von €60 im Vergleich zu einzeln gebuchten Terminen.